昨日は色々とご心配いただきありがとうございます
今日のおやつのミスドと一緒に
自分なりに調べながら行っていますが、
確かに母乳外来などを利用した方が安心ですよね…
一応、近くの母乳外来をやっている助産院はチェックしてあるので、
何かあったらお願いしようと思っています
ゆるやかなスケジュールでの卒乳も考えたんですが
6ヶ月からは離乳食も二回食になるし
搾乳にかかる時間をなくしたかったので
一気に決行することにした断乳…
今日はというと…
午後くらいから、痛みがかなりマシになりました
張りもおさまってきたし
母乳が再吸収されてるのかな？？
2日目がピークと皆さんが仰っていたのは
本当だったんだなぁと実感しています
断乳してからは水分摂取も最小限にしていたんですが
そもそもあまり喉が渇かなくなってきて
食欲も落ち着いてきたような
身体って、意外と早く順応するものなんですね
そして先ほど、
3日分の母乳をしっかり搾りきってきました…！！
けっこう時間がかかりましたが
たぶん搾りきれた…はず！！！
めちゃくちゃ身軽で快適で
気持ちもすっごく軽くなりました
あ〜〜〜〜
胸が軽いって、
なんて幸せなんだろう…
そしてもう母乳を飲ませないので
カフェインも解禁に…
半年ぶりのカプチーノを飲みました
正確にはデカフェのカプチーノなら時々スタバでテイクアウトしていたんですが
やっぱりカフェイン入りの方が美味しい気がする…
我が家のエスプレッソマシン、
産後は出番が無さすぎて埃かぶってましたが
動いて良かった…笑
脂肪分の多い食べ物は乳腺炎になるという情報もちょこちょこ見かけますが、
根拠はないみたいなので
私は気にせずこの半年間、毎日高脂肪のおやつを食べ続けていたよー
とは言え今後は控えめにしないと
母乳出してた時のペースで食べ続けると
一気に太りそうですね
搾乳しない分時間もできたし、
そろそろ筋トレでもしようかな…
嫌だけど…