こんばんは💕
運命デザインコンサルタント
原口あやこです。
「やらなければいけないことはわかっているんです」
これは、
これまで多くの方から聞いてきた言葉です。
集客のために発信した方がいい。
新しいサービスを作った方がいい。
パートナーと向き合った方がいい。
などなど。
頭では理解している。
それなのに動けない。
すると人は、
「自分は意志が弱い」
「やる気が足りない」
「もっと頑張らなければ」
と考えます。
しかし、
本当に意志の問題だけなのでしょうか。
ある経営者の方は、
新しい挑戦をしたいと言いながら、
いつも直前で止まっていました。
話を聞くと、
過去に大きな失敗を経験していました。
本人は
「もう気にしていない」と言います。
実際、頭では整理できていました。
ですが、
その話題になると、
身体が緊張するのです。
呼吸が浅くなり、肩に力が入る。
思考は前を向いているのに、
身体はまだ危険を感じていました。
この状態で行動しようとすると、
とても苦しくなります。
アクセルとブレーキを同時に踏んでいるようなものだからです。
私たちは頭だけで生きているわけではありません。
思考と感情と身体、それぞれが影響し合っています。
だから私は、問題解決を考える時、
「何を考えているか」
だけではなく、
「何を感じているか」
「身体はどう反応しているか」
も大切にしています。
もし今、
やった方がいいとわかっているのに動けないことがあるなら、
自分を責める前に、
「何が自分を止めているのだろう」
と問いかけてみてください。
意志の弱さではなく、
自分でも気づいていない理由が見つかるかもしれません。
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・同じ問題を繰り返す無意識のパターン
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