寒暖の差が激しい季節…
この時期というのは
日中は蒸し暑かったり
日が沈むと急に風が冷たくなったり
それを受けて体調が安定しません
健康な身体でもそうなのに
病み上がりというのは
物凄く敏感に感じ取り
ダメージを受けることが多いです
身体の中の傷というのは
時間をかけて少しづつ癒えていくので
焦りは禁物なのですが
少し時間が経つと元の身体のように
ついつい無理をしがちになります
早く元の生活に戻さなければと
どこかで意識が働くから
なのかもしれません
朝目覚める瞬間が
一番敏感かもしれません
なかなか布団の中から出られなくて
時間ばかりが過ぎていくことも…
何も考えずにパッと起きられるなんて
最高に調子が良い時ですね
皆さんの朝の目覚めは
いかがでしたか？
たとえ起きられなくても
今日の自分はこんな感じと
楽な気持ちでじっくり起きましょうね！
どんな朝でも
目が覚めることが大事ですからね
さぁ〜
起きようっと
