憧れていたヨガのポーズ

開脚

逆転のポーズ

ヨガ歴12年

週4日

90分のレッスンを

今も続けております

コチラは

バッダコナーサナ

(合蹠のポーズ)

ヨガを始めた頃

このポーズは一生無理だと

思ってました

動画

諦めずに練習を重ねて

今では10分くらい

難なく出来るように

年を重ねても成長出来ることって

まだまだあるはずです

目標を持って

日々を過ごしましょうね

オレオ「ワタシもできるよ！」