朝から仕込んだもの

あや弁

ひじき

切り干し大根

桜エビの卵焼き

筑前煮

カボチャ煮

おにぎり

ぬか漬け

ヘルシーで

身体に優しいものばかり

今日は5時間スペシャルの

収録なので

長丁場になりそうです

少しづつつまんで

頑張りまーす