☆ご飯☆

今夜は旦那さんが飲み会で一人ご飯なので簡単に…質素だな（笑）


かじきの塩麹焼き（優子りんレシピ）
キュウリとワカメの酢の物

キャベツたっぷりお味噌汁

シャキシャキの大根の葉っぱをご飯にかけて

これに納豆も追加しました朝も納豆食べたけど（笑）
かじき大好き

最近は本当に栄養をきちんと考えるようになりました昔はおいしければいいやって考えだったけど、直腸膣瘻で入院してから考えるようになった。
病院食食べれなくって、栄養士さんが出てきてわざわざ好みを聞いてくれて…何が食べれないって訳ではなくて、病院の環境がどうしても食べる気になれない。泣きながら訴えたっけ。早く退院させてくれ！家に帰れば何でも食べると。
でも、とにかく手術後の傷口がこのままでは退院できない。栄養士さんが、野菜できちんとビタミンを採って、肉や魚、大豆でタンパク質を採らないと筋肉が作られず傷口もよくならないよって。
退院してからは食事＝栄養って感じになってきた。
ジャンクフードもほとんど食べなくなったし。母乳にも和食が一番だしね！

まぁそんなこんなで、たまにはご飯もブログに載せよう人に見せられるようなもんではないが