こんにちは！バレエ講師のAyakoです
英語などを勉強する時、
又は何か記憶したい時、
身体を動かしながらの方が
捗るということ聞いたこと
ありますか？
運動することによって
脳が活性化し記憶力が高まる
ということです。
ここ1年自粛生活が続いている
こともありますし、
バレエもオンライン講座が
凄く増えていると思います。
レッスンが出来る講座も
ありますが、
机に向かって学んでいく方式
のものも多いですよね。
家で動きたくても家族もいるし
スペースの問題などもあって
お家レッスンが難しい方もいますものね。
どんな方法であれバレエを
より深く知りたいと思って
学んでみようと思うことは
とても素晴らしいと思います
ただ、
やはり机に向かって
聞いているだけの講座に関しては、
「知識を得た」に留まります。
知識を得たのと
理解したのとでは
だいぶ違ってきます。
身体のしくみは分かった
やり方はわかった
ではここから自分の身体で
どう反応するのか？
ここまでやらないといけません。
誰でも受け取れるメルマガを
読むのも1つの方法として
アリだとは思います。
けれど、
誰でも受け取れるメルマガは
あなたの身体のことではないです
1人1人身体は違うし
使い方も違うし癖も違う。
情報が正しいとかそうでない
とかではなく、
自分に当てはまるものもあれば、
そうでないものもある、
という意味です
その判断はやはり自分で動いて
実践してみないと分からない
ことだと思います
なので何か知識を得る時、
情報を得る時は、
机に向かったままではなく
軽くでも動かせる範囲で
身体を使いながら吸収して
いって欲しいなと思います
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