スタジオをOPEN後、初のワークショップを
開催致します！
会員様、非会員にも
受講いただけるレッスンです
自由が丘の大人のためのバレエ教室Ayako Ballet Couleur
アヤコバレエクルール
バレエ
ボディコンディショニング
ワークショップバレエ要素をたっぷり取り入れた
美容ストレッチ＆
セラバンドを使った足指トレーニング・
姿勢・小尻・体幹・腹筋・
美しいデコルテ・気になる二の腕 等
バレエをされる方の身体作りに
夏までに身体を引き締めたい方
健康・美容の為に身体を美しく整えたい方
バレエをこれから始めてみようと思っている方
ヨガマット・セラバンド・
エクササイズボール・ストレッチポール・
タオルケット
全て無料貸出です！
バレエ未経験の方も全くご心配いりません！
呼吸を意識し音楽を聴きながら
全身を気持ち良く動かします
汗をかいてスッキリしますよ！
ヨガマットの上で全て行いますので、
レッスンで習得されたことを今後ご自宅で継続していただくことも
日時：2019年6月30日(日)
①11:00〜12:15
②12:45〜14:00
※内容は同じになります、どちらかお選び下さい
場所：ヨガスタジオ「ハートワン都立大学店」
都立大学駅より徒歩30秒
講師：アヤコバレエクルール代表 野津彩子
定員：各クラス9名様ずつ
※先着順となります、お早めにお申し込み下さい
※5/28 18:00現在、①クラス目は定員に達しました
受講費：会員様→1回分チケット、又は¥2.500
非会員様→¥3.000
持ち物：動きやすい格好（例：ヨガウエア、Tシャツ＆
裸足で行います（又は５本指ソックス）
※ヨガマットは無料貸出できますが、
お申し込み方法：
HPのお問い合わせフォームにて
又は、メールにて
HPはこちら
