スタジオ日記

スタジオ日記

      

今日はちょっと真面目な話です

そして、長ーいブログになりそうです



と、一度アップをしたのですが大事な事を言葉にするのを忘れました

大事なことなのでここに追記します!


※絶対無理をしない! 休む事も大切です

※病院に行きましょう 病気が潜んでいることもあります(私は高校生で初めて行きました)



スタジオの子たちには事あるごとにお話したりしていますが、今回外部のリハーサルで辛そうにしている子を目の当たりにしたので発信してみようかと思います

って、そんなに影響力があるほどファンのいるブログじゃないけど、きっと辛い子は必死でいい情報がないか探しているはずだから届くはず!



それぞれのスタジオの先生もお話されていると思いますが、私めちゃくちゃ経験者なので半端ない経験者なので語れます!


つい最近、けっけちゃんもこの話題についてYouTubeをアップしていましたが、大切な大切な生理についてです


生理痛がひどい人、量が多い人、本当になくていい!って思いますよね

私、そうでした

なくていい! 早く閉経してしまえ! って思ってました


でもね、ないと絶対困るし、早く閉経してしまうのも骨粗鬆症になりやすくなったりと色々影響があるんです


だから、辛い思いをしている子には「大変だよね!」とは言うけれど、否定的な言葉は使わないようにしています


といってもいまだにその日が来ると「うわっ! 最悪だ!」って思うのですがf^_^;




私、本当に生理痛が酷かったです

中学生の頃から…

お腹が痛いのはもちろん、嘔吐に下痢に大変でした

毎回痛すぎて暴れているうちに気を失っていました

量もすごくて夜用の大きなナプキンが30分でダメになる(T_T)

電車で通学していたのですが、わざわざその為に途中下車が必要だったりしました

途中駅のトイレから体調が悪すぎて出られなくなり、母に迎えに来てとSOSをしたことも何度もあります




こんな状態でバレエのレッスン

本当にひどい時はお休みしていましたが、それ以外はオムツしてる?って突っ込まれそう格好でレッスンしてました



生理痛は体の冷えが大敵です!

このことは皆さんご存知かとは思うのですが甘ーい‼︎‼︎‼︎


生理痛になった時だけ何となく温めても効果ないかもです

本当はね365日、体は冷やさない方がいいと思うけれどスカートだって履きたいし冷たい飲み物だって飲みたいでしょ


だからせめて、生理になる数日前からそれも無理なら生理中だけでもいいからスカートはやめた方がいいです

でも、制服がスカート、今日はお出かけでスカートとか履かなければならない日は足首がちゃんとカバーされる長さの靴下を履いてほしいです

下着の上に何か履いて欲しいです

腹巻してほしいです

サンダルなんて絶対ダメー!

どうしてもサンダルの時はストッキングを履いてほしい!

ダサいとかオシャレじゃないとかそういう意見もわかります


でも、お腹痛くて顔真っ青にして背中丸めてる方がオシャレじゃないかもよ



レッスン中は上に着られなかったり冷えないようにするにも限りがあると思いますが、それでも気を付けて!

ちょっとの休憩、タオルを肩にかけるだけでも違います

お腹の冷えが気になったらタオルをお腹に当てるだけでも違います


そして、これ!

ポアントやシューズを脱いだ時にそのままいない!

レッグウォーマーやブーティーなどで足先をカバーしてあげてください



今日辛そうにしていた子は「こんなになるとは思わなかった」って涙目で言ってました

「靴下履いてきた?」って聞いたら「履いてきました」って答えてくれたけどスカートでした(ToT)


別に泣きたくないのに、生理は情緒まで不安定にさせるから泣けてきちゃうんだよね

それもわかるよー

私も駅員さんに泣きながら休ませてくださいってお願いしたことあるし



辛さが半端なくわかるので、生理痛で苦しんでる子にはかなり過保護です

亀の甲より年の功で、どうしたら和らぐか彼女たちよりは知っているから!

薬もあげます! カイロもあげます! 水筒の中身がキンキンに冷えていたら飲むなー!と言います


薬もね、痛くなってから飲んでも手遅れです

痛くなりそうなら早く飲んでください



先生が男性だったり、男性と組んだりした時に恥ずかしいって思うこともあるかと思います


でも、先生方はずっとこの世界で生きてきているので慣れてます

恥ずかしいことなんてないから大丈夫!

無理せず伝える


伝えずに100%で練習できなくやる気がないと思われてしまうより、伝えて今できる100%で頑張る方がお互い気持ちいいです


絶対理解してくれる!



以上、私の経験談から言えることです

これ以外に毎日お灸をしてみたり、絶対に生野菜を食べなかったり(サラダでさえ、レンジでチンでした)とありとあらゆる事をしていましたが、こんな感じでした

すごいでしょ



少しでもみんなには楽な生理ライフを送ってほしい

大切な大切な生理をちゃんと大切なものと思っていてほしいです


今日、このブログを書くきっかけを作ってくれたお2人

辛かったと思うけどきっかけをありがとう

お大事にしてね

そして、今日の経験をこれからの生理ライフにいかしてね

いつでも相談のるよー(^-^)



追伸…ピルを選択肢の1つとして考えている人、これまた経験談を語れるので聞いてきてね




なんとなーくお知らせさせていただいていましたが、今回はしっかりお知らせさせてください



ちょっと先のお話ではありますが、2022年4月10日(日)海老名市文化会館にて発表の場を設けさせていただくことになりました


この舞台のタイトルです

意味は「絆」♡


この舞台は素晴らしい先生方がご一緒してくださいます

その素晴らしい先生方との、大切で大好きな生徒たちとの、私の周りにいて私とスタジオを応援し助けてくださる全ての皆さんとの家族のような「絆」をこれからも大切にしていきたいとの思いから『Ties』にしました。 様々な形の絆や、今なかなか感じることのできない温かさを感じていただけたらと思っています


そんな皆さんとの絆に「ありがとう」の気持ちでいっぱいです

本当に何回伝えても足りないくらい!



このロゴもスタジオの卒業生のママが作ってくれました

私の沢山のもっとこうしたい!というワガママに付き合ってくれて、1つの妥協もない最高のロゴができました

これぞ、絆! これぞ、Ties‼︎



詳細はまだほとんど決まっていないので、改めてお知らせさせてください

ご一緒くださる先生方と私の絆も紹介できたらいいなぁ(あんまり興味ないかなf^_^;)



ブログでもお知らせしますが、スタジオのインスタグラムの方がプチ情報が多くなりそうです

よかったらフォローしてくださいね(^-^)

そして、#tiesを付けて色々あげてくれたら嬉しいです!

よろしくお願い致します



追伸…ロゴ、4色で作っていただきました

皆さんはどの色が好きですか?




10月1日(金)のレッスンですが、12時〜のクラスのみ台風の影響によりお休みとさせてください

このお休みによりチケットの延長が必要な方はお申し出ください


夕方以降のクラスは行う予定でいますが、変更がある場合は再度お知らせいたします


皆さん、ご安全にお過ごしください