現在、B型事業所とデイケアに
在籍中のあや。
今年の２月に、身体の不調が
現れたり、
毎日のストレスで、引きこもり
生活に逆戻りし。
デイケアとB型事業所をお休みして
います。
体調悪化時期に、
何故、引きこもるようになったのか?
原因について考えたり、
どういう対策をしたら良いか?
考えています。
身体と心を壊す前、
自分が、どれくらい活動が出来るのか?
わからなかったので。
当時、週６の頻度で動き回って
いました。
実は、デイケアとB型事業所が
お休みの日曜日も、
お出かけをしていました。
その、休めない日常が…
心身を壊していったんだと
思います。
今は、
心と体が元気になったら、
取り組みたい事を考えるように
なりました。
苦しい時が過ぎて…
心と体を整える時期に入りました。