管理栄養士の宮﨑綾子です
前回作り置きをしたのですが、
すごーくラク！！
夜帰ってきたら温めるだけですぐにごはんにできました
帰る途中で何作ろうかなぁ～っていう考える時間がなくなったので、それも時間節約です
時間を節約した分、次回作る作り置きも思いついた時にメモしておけるので焦らず気ままに出来るのがいいですね。
作り置きのメリットまとめ
①毎日の調理時間の短縮
②毎日の料理メニューを考える時間を短縮
③作り置きがあるので、お店でつい美味しそうなものをみて買ってしまうという私の癖が無くなり節約になった。
④たくさんお料理を作るのは得意&楽しいのでいい。
⑤作った写真を見て作ったものの配分を確認できる。もう食べ終わったものを確認出来る。
⑥たくさんの種類のお料理を食べられるので満足感が大きい。
→デザートとかスイーツをあまり食べなくなったのでこの4日間ほどで-1kg
作り置きのメリットが多い！！
新たな発見。
しばらくこれを続けてみたいと思います～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
それでは
