1/3 SH店 リラックスヨガ(☆1.5)
仕事終わりの初ヨガは、お得意のリラックスヨガで←
でも、、、、、今日はほとんど汗かかなかった。。。集中できてなかったのかな。
三が日だから誰もいないかと思いきや、いつもより少ないなくらいでした。
1/18SZ店 リンパリラックスヨガ(☆1.5)
一週間以上もレッスン予約してなかったから、「最近ご来店がありませんね。またご来店ください」的なメールきてビックリ。
たぶん一週間行かなかった事がないんだと思うわ。
後半は仕事が少しラクになるから、また再開しますー。
1/26 OM店 ハタヨガビギナー(☆2)
以前教わった、座りポーズの時にタオルをお尻の下に厚めに置く。というのも実践中。
1/26 OM店 リラックスヨガ(☆1.5)
この2本受講がお決まりのパターンになってきた！
今日は2本受講のご褒美に、コラーゲンドリンクもらった♪
1/30 G店 ハタヨガビギナー(☆2)
少し身体が柔らかくなってるのかな、、、？うーーん。
1/30 G店 リラックスヨガ(☆1.5)
終わってから、10分間のミニコースをやってくれて、今まで注意されずなんとなくやってたポーズが理解できた！
今月もスタンプラリー完走できたので、エッセンシャルバームをもらった♪
合計4店舗 6本
今月は職場でインフルエンザが多発して休みが潰れたり、なんとなく行く気にならなかったり、、、で、全然行けなかった( ；∀；)
来月はもうちょっと行きたいところ！
体重はやっと1キロ減った！！！(継続中)