夏休み辺りに・・・

こんにちは。ayaです

梅雨に入っているので、雨の日が多いですが

みなさん元気に過ごされていますか～？

私は６月が誕生月というのもあって

結構この時期は好きなので、相変わらず元気にしてます

さてさて。後１ヶ月と少しで夏休みですね。

夏休みもフィットネスのお仕事があるのと

父親の会社のお手伝いもあるので

まだエクササイズを定期的には出来ませんが

８月くらいに１度「親子でマーシャルアーツ」をしようかなと思っています

まだ全く未定なので、仕事次第でどうなるか分かりませんが

ちゃんと決まればまたここでお知らせしますね

お久しぶりです

こんにちは。ayaです

ご無沙汰しています

みなさん、お元気でしたか？

早いもので、もう６月になりましたね～。

この間「明けましておめでとうございます」と言った気が・・。

時間が経つのが早すぎですね

さてさて、そんな私の近況ですが

今のところ　なんとかお仕事頑張ってますよ～。

お仕事なのでいろいろありますが、いっぱい勉強になることと

体がかなり絞れたのは本当に行って良かったと思います。

早くエクササイズの方もしたいのですが

今の仕事以外に親の仕事（不動産屋）も少し手伝う事になりまして

ますます忙しくなりそうなので、もうしばらくお待ち下さいね。

それまでにたくさんエクササイズに役立つ知識を覚えて来ます

みなさんも元気に素敵な日々をお過ごし下さい

ではまた時間があればブログUPします

お知らせ

こんにちは。ayaです

この間のブログに、お仕事することになったと書きましたが

思ってiた以上に時間の融通が利かないため

申し訳ありませんが、しばらくエクササイズは

不定期開催することになりました

毎週楽しみにしていたので、とても残念ですが

無くなってしまった訳ではないので

また開催する時はお知らせしますね。

お仕事も同じようにフィットネス関係ですので

たくさんスキルを積んで、よりパワーアップして戻って参ります

それまで少しの間、待ってて下さいね

※明日のエクササイズはありませんので

お間違えのないよう　よろしくお願いします。

今日のANと最近の私

こんにちは。ayaです

昨日のエクササイズも楽しく熱く頑張って来ました！

お天気も良く、気温も高かったので

私も汗だくになりました

でもいい汗をかけて、スッキリ＆とっても楽しかったです。

クササイズが終わった後は、１０回通って下さった生徒さんに

耳つぼジュエリーと耳マッサージを無料でさせて頂きました。

女子力の高いYちゃん。

今回もとっても可愛いジュエリーを選んでいましたよ～

１０回毎に耳つぼジュエリー無料施術か、１回無料体験があるので

みなさんドンドン来て下さいね

さて。話は変わりますが、ワタクシ　この度お仕事を始める事になりました。

エクササイズはちゃんと続けますが

ブログの更新が滞ってしまうかも知れませんが、ご了承下さい

楽しくてやりがいのあるお仕事なので

そちらの方も頑張っていこうと思います。

みなさんも、薄着のシーズンにむけて体の引き締め、

定期的な運動、シェイプアップ、

一緒に頑張りましょうね！

今日のAN

こんにちは。ayaです

昨日は久々のレッスンだったので

みんなどんなカンジかな？と思っていましたが

パンチもキックもだいぶ身についてきているようで

とても上手に出来ていました

ただ、どうしてもスタミナは落ちてしまっているようで

最後のミットのラッシュは大変みたいでした

かくいう私も同じくかなりスタミナが落ちているのと

久々の運動というのもあり、今朝起きたら筋肉痛になってました。

まぁ次の日に筋肉痛が出るのは、まだまだ若い証拠ってことで

良しとしておきましょう（どんなんや）

そして、今日は空手の稽古も久々に行って来ました～。

昨日動いていたお陰で、筋肉痛は残っているものの

そこそこ良いカンジに動けました

ちなみに明日も空手ですので、頑張って来ますよ～

来週のエクササイズでは、みなさんもっと動けていると思うので

また頑張りましょうね！

もちろん、初心者の方、体験の方も大歓迎ですので

お気軽にお越しください