珍しく今日は１日勉強しました
モチベーションを上げたいとき
スイッチが入ったと実感するとき
意欲的に取り組もうとしている自分に
まずはOKと自己承認🎵
自分のスイッチをオンにするものは
それは、
意外と子どもの頃の原体験や原風景にあるといいます
子どもの頃の嬉しかったこと
小さなことでもいいから
思い出してみましょう🎵
何があったから出来たのか
今の自分との共通点はなに👂✋⁉
何があればできますか？
メンタルトレーナーとして
クライエントに自信をもってもらえるよう
目標に向かって進めるよう
過去の原体験や原風景によって
自分で自分を支える
自分を励ます
自分を元気づける
将来の夢に意味をもって取り組める❗
そんな今であってほしい
努力は早くから始めた方が
イイに決まってる
ストレスが邪魔しても
何でいま、取り組んでいるのかを思うこと
原体験や原風景をしっかり思い出して
これからもしっかりと
頑張っていく自分
モチベーションは
自分でどんどん引き出していけるのです❗
と、自分に言い聞かせ
勉強しました(^_^;)
