今夜の晩ご飯 かぼちゃとひき肉煮物と矯正

今夜の晩ご飯シリーズ。

かぼちゃとひき肉煮物
宝袋
鮭の炊き込み御飯
ゆず大根

半分は昨日の残り～

今週は旦那さんがずっと晩ご飯いらないって。
準備しなくていいのは楽だけどさ、話し相手がいないのは寂しいよね～


さて、今日は久しぶりに、ほんとうに久しぶりに矯正の歯医者さんへ。
6年振りだった
まー。

高校の頃から通ってたから、結婚して子どもを生んだ私が信じられないって。ですよね～笑

奥歯の噛み合わせを調整してもらって、新しいリテーナーを作りました。

付けっ放しだった下の歯のリテーナーは外して(8年つけてた！すごい！)こちらも取り外しできるリテーナーに。


今はリテーナーの裏側の色が選べるらしく(表からは一切見えないから完全に自己満足の世界 笑)たくさんの色見本の中から(こんなに必要？！ってくらいあった。しかもさらにラメを重ねられるという。ネイルか！)紫にシルバーラメってのにしてみた。

どんなになるやら
まぁ人様にお見せすることはないですけど。



せっかくお金かけてきれいにさせてもらったから、ちゃんとリテーナーしてキープしなきゃ