角質培養始めて一週目の話し音譜



スキンケア用品はそのままで、

クレンジング→洗顔→スキンケア


この過程で徹底的に擦らないを意識しましたDASH!


ドキドキクレンジング→ファンケルのオイル

たっぷり使って、指が肌に触れない位で若干クルクル


アイメイクは元々マツエクだから先にコットンで水クレンジングとかで、落としてます。


ドキドキ洗顔

ロゼットの洗顔フォーム、緑か黄色!

たっぷり泡だてて、指は肌に触れずに泡を顔に押し当てる感じ!



ドキドキスキンケア

トランスダーマC

ミッシーリストのフコダイン美容液とクリーム


徹底的に擦らない、ハンドプレス!




今までどれだけ擦ってたんだろってくらい、擦らないを徹底しただけで、
次の日から、肌がザラザラ&モサが発生しました汗


アヤは、角質培養を理解した上で本気で肌が綺麗になりたいと思ったから

モサが出てきても逆に安心しました。


一週間の間、モサがないと逆に洗いすぎた?って感じて焦ります汗

でも、元々肌が健康な人はモサは出ないというか、モッサモッサしないと思うから

モサがある=いい事


ではないのは、理解してますよアップ




注意!!

モサがモッサモッサで気持ち悪いほど目立つのは、洗顔後のみですビックリマーク

アヤは保湿も美容液やら、クリームやらでしっかりするので、普段はモサはほとんど目立ちません。


また後で詳細書きます。

あっでも、今後も毛穴とかの画像はのせるつもりはありません。


これは彼氏も見るブログだからねあせる





ドキドキクレンジング

培養前までは、リキッドファンデでファンケルのオイルとか使ってたけど、

培養進めたくて、今は石鹸で落ちるオンリーミネラルを使ってます音譜

だから、培養2日目からクレンジングなしです。


ロゼットの黄色!!


完全には落ちなくて、危うく汚れ溜めになるところでしたあせる


ロゼット緑は落ちました!!


クルクルはしないからモサはとれずにすんだけど、油分落とし過ぎを感じました。







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角質培養始めて、禁煙しようと決意音譜


そして挫折orz


だから、ひとまず減煙始めましたひらめき電球


今までどれくらいだったかと言うと~

一日二箱近く吸ってましたドクロ


何度も禁煙しようとして、リバウンドしまくってたんだよねガーン

その結果が一日二箱近く…

因みに銘柄は、ペティル。


ペティル以外は味が嫌いで、
一ミリだから余計本数吸っちゃってたんだよねorz


でも、今がんばって角質培養してるし、タバコは美肌の対敵だし、


やめたくて、自分に合う禁煙方法をさがしたら、減煙からの禁煙な気がしました。


今は一日30本位だったのが、一日15本いかないくらいまで減煙に成功してるよチョキ


因みに昨日は14本目


やっぱり起きてる時間にもよるから、15本近かったDASH!

昨日は夜更かししちゃったからねあせる

でも一昨日は、12本だったよ音譜


30から15本でも、かなり減ったから、

当分は、一日15本以下を目安にむりしないで減煙していこうと思いましたラブラブ


その後は一日10本以下とかにして、どんどん減らして行きますDASH!


ストレスにならない程度にタバコへの依存をなくしていこうと考えてます!!


依存しすぎて、禁煙しようと手元にタバコがなくなると、不安で不安でパニックになりそうな感じだったの汗


それでいつも挫折orz


タバコはアヤの安定剤だったみたい。


元々生理前とかの情緒不安定とかも尋常ぢゃなかったからな…


突然涙でたりあせる


だから、まず依存を減らして行って、
吸う場面を減らしていってます!!





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9月8日から、角質培養始めました音譜

前日位に角質培養の事を知って、
とにかくブログ、2ちゃん、まとめサイトやらを読んで、サッポーとかも読みあさりました!!


今でも2ちゃんは、読んでます!!

全然読み終わらないし、より角質培養について理解したいからねひらめき電球


アヤ的~角質培養~

ドキドキ徹底的に擦らない。

ドキドキ保湿する。


まずこの二つだけ理解して角質培養を始めました合格


徹底的に擦らないが1番大事で、
角質培養は、肌に合うならケミカルでもノンケミでも大丈夫みたい!!


だから今持ってるもので、
まず徹底的に擦らない、保湿する。

これだけを重視して、角質培養を始めました。



2日目位かな、いわゆるモサが出てきたよアップ


モサが嫌で角質培養始めるか悩んでる人とかいると思うけど、
きちんと保湿すれば洗顔後以外はモサ全然目立たないよ~


洗顔後、オイル系しか塗らない方法で角質培養する場合は分からないけど汗




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