母のあとを継いで
月一回だけほそぼそと
整体の会を続けていますが
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毎回、季節に合わせた
暮らし方のお話をします。
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春は
・ダイエット（ファスティング）
・頭の使い過ぎ
・歯の治療
は身体にあいませんよ、
というお話をしました。
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体の声を無視して
思考優位になってると
春の身体に合わないことして、
ヒステリックになったり、
気鬱になったり、
頭痛腰痛したりします。
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春は骨盤が開いていく季節です。
花が芽吹いていくように
身体も膨らむのです。
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だいたいの人は
眠くなったり
だるくなったり
頭が働かなくなったり
食欲が増したりします。
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それが自然。
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・過去こうだったから
・〇〇さんが言ってたから
…
うんぬんかんぬん
…
いろんな理由で
身体の声を
頭の声で
ねじふせない、
決めつけない。
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その時その瞬間、
食べたいもの、
選びたいものがあるから、
それをつかむ自由さを。
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どんな夢も
それを現実で叶えてくれるのは
身体だから。
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◎
今日あなたは何を食べたいですか？
それを食べてあげよう。
#春
#野口整体
#潜在意識