これ100%筋肉痛なるんだよね#3set #下までおりれてない笑 #トレーナーさん笑いな... これ100%筋肉痛なるんだよね🙃 #3set #下までおりれてない笑 #トレーナーさん笑いながらもっと下までって言う 笑 #腹筋 #training #workout #gym #bfr #bfrt #proprotein #big3 #benchpress #squat #deadlifts #bbm #sports #stretch #diet #personaltrainer #プライベートジム #パーソナルトレーニング Ayaka Nodaさん(@aya.205)が投稿した動画 - 2016 Nov 14 3:40am PST