昨日は脚が廻らず散々だったので

来る秋のイベントシーズンに向けて

しっかり練習。

何でもそうだが、夏の追い込みは

重要！！

今日は地元走行。

北九州空港は7mの強風。行きは死んだが、帰りはツールに出てるんじゃないかと錯覚するぐらいの高速巡航でしたよ。追風最高！

めかりから門司港、小倉を経由して自宅に戻る約80kmのお手軽コース。

めかりに来たらぜひ食べて欲しい「若松屋」のおでん定食。あーくり坊に食わせてやりたかった...

昨日下関を走っただけに、北九州の信号待ちでのストップアンドゴーに閉口。信号待ちだけで約40分はロスしてる。アベも全然のびない。
サイクルツアー北九州の160kmが不安でならない。

とか考えながら帰路に向かってたら、
「ぷしゅーーーーー!!!」
本日は終了です。

pro3よ！一体何度目やねん!!!
こりゃめんどくさがらずに早々にタイヤ交換しなきゃ！

走行距離 80km
走行時間 3:20:29
AVG 24kmh 83rpm 143bpm
獲得標高 336m

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18/50 夏トレ①