体重がなかなか減らない💦
前回と違うところは
お米食べてはないけど
ご飯食べる時間を気にしてないこと💦
原因はそこだと思うので
前回同様19:00代までに
食べ終えるいうことを
徹底しようと思います😳
できれば19:00前！
よく、18:00までと言われますが
私は18:00だとどうしてもお腹空くから😭
そして少しはお米もお昼とかに
食べようと思います！！
松岡さんちで好評の彩夏特製ポテサラ😌
昨日の晩ご飯はこんな感じですが
もちろん私はポテサラとお刺身だけ！
あとこれ！
ですがお刺身が臭すぎたので
食べずに残して、
後に照り焼きにしました💦
まだ食べてないですが！
今日の晩ご飯は
モスバーガーの菜摘という
パンなしのレタス包みのものを
食べます🐱⭐︎
しんちゃんグッズ増えた😚❣️