余りにも太ってしまったので
再びダイエットを始めました🤗
前回成功した方法で、、、！
今回もスタイリストのユキと
一緒に始めます！！
お互いに毎食写真を送りあうの🌟
体重も毎日送るよ☺️☺️
そしたらね、ユキも頑張ってるのに
裏切っちゃダメだという気持ちで
本当にがんばれるのよ！！！
それで去年は6キロ痩せました👍🏻
なんせ去年はドラマで露出するとなり
焦ってやったのだけど、
大体10日で3キロ近く落ちたな🌟
ちゃんと食べるダイエット🥰
食生活の見直しですね、
食べるもの、食べる量
食べる時間で
本当に痩せたのです🥺🥺
途中、
夜中に目の前で牛丼食べる人見て
大泣きしたこともあったけど。笑
そんな状況なかなかないから普通は🤣
初日の今日の
とあるご飯の一食分を
載せときます😍😍😍
今回はこの4連プレートで
やっていこうと思います☺️🌟
食べなきゃいけない状況の時は
食べてたよ🥰
パンとかも小麦系もたまーに食べてた！
最近、ダイエット中にも食べれる
パンあるよね😳
去年はなかった！取り寄せたい😳
ご飯はなるべく抜きたいけど
1日に子供茶碗一杯
食べる日があっても🥳🥳🥳
今日のは子供茶碗に玄米です👶🏻❤️
てことで、今日から
ダイエットもブログに書きますので🥰
私のダイエット中はインスタントスープと
玄米フレークがかなり役立つ🥰🥰
おすすめ✨