今日は人生が幸せに感じる方法について教えます🌟
脳と身体は密接に繋がっているので、普段からポジティブに考えることで幸せに感じられます。
例えば、
①とにかく笑う、笑顔になってみる
②マイナス発言ではなく、プラスの発言をするようにする
③1日の終わりに、今日の楽しかったこと出来て良かったことを考えて寝る
この3つを意識して生活してみてください🌟
日常からプラスに考えることで、心も豊かになります。
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