筋トレ

一週間筋トレをやってますが、今日のがハード過ぎて…

腹筋が筋肉痛です

上腕三頭筋がつる…

なんでだろう（笑）

つる要素ない（笑）

嫁ちゃん大変（笑）

〘嫁ちゃんでした〙