おはようございます☆
先日はハーブティーレッスン基礎編をオンラインにて主催させて頂きました。
今回のハーブティーレッスンのテーマは？
リラックス系・睡眠など、ストレス緩和によいハーブティーについてお話させて頂きました。
このハーブティーを知っておくだけで、ちょっとしたストレスケアにもなるので便利ですよ。
私も常に自宅にストックしているハーブばかりです 笑
当日のレッスンの模様。
そして、テーマに基づいたハーブについてはここでは詳しくお話しております。
今回は6種類のハーブについてお伝えさせて頂きました。
このハーブティーレッスンではとにかく沢山のハーブティーのブレンドをお試し頂いて、
何度かブレンドを練習することでコツをつかんでいただけたらと思ってます。
しかしながら、最初から1からすべてのブレンドを考えるのは難しいため、
あらかじめ、テーマにあわせたブレンド内容は私の方で考えて、
それをもとにブレンドの練習をしていただいてます。
（※最後のブレンドレッスンでは、実際に考えてブレンドを行っていただく予定です。）
そして、ブレンドには美味しくするコツがあり、そのコツをお伝えしています！！！
今回も2種類チャレンジ頂きました。
オンラインでは私は味わいはチェックできませんが、同じタイミングで私もチャレンジ頂くブレンドを一緒に入れております。
同じカモミールベースなのに、味わいと飲みやすさがちがうな！という実感をされていらっしゃいました。
ハーブティーのブレンドってとってもとってもやればやるほど、奥深いものなんですよ！！！
数年、ずっとブレンドに向き合ってきたからこそ、それを実感しますし、
こうやって生徒さんと一緒にブレンドすることであらたな気づきもあったりします。
是非、復習がてら・・ブレンドにチャレンジしてみてくださいね♪
その後は温湿布の実践も簡単にご紹介させて頂きました。
こちらを知っているほんとに便利です★
私はよくお腹が痛い時などにお腹を温めるのに活用してます。
オンラインでは私が画面上で実践しているのを見て頂いてます。
温湿布であまったハーブの活用の仕方などもお伝えさせて頂きました。
ご参加いただきました感想を頂きました。
レッスンのご感想をラインより頂戴いたしました。
すごく励みになります。
本当にいつもありがとうございます。
私のレッスンは本では知らない、実体験もお伝えしております。
そんな、ハーブティーレッスンにご興味あります方はまずは、自然療法ハーブティー体験レッスンをご体験くださいませ。
また、年明けのレッスンでお目にかかれますことを楽しみにしております♪
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いつもありがとうございます。