私が一番苦手なもの、書類。
先日提出した書類に不備があったので、
もう再提出しなければいけないメールが
朝起きたら入ってました。
マジ、凹む(笑)
おそらく、他の人なら、「不備のあるところだけ
やり直してもう一度提出するだけ」のことなので
そんな凹まないと思うのですが、
私本当に書類系苦手なので
書かなきゃいけない書類の存在があるだけで、
なんか「わ゛〜〜〜！」ってなるんです(笑)
朝から「わ゛〜〜〜！」ってなってて、
主人にも「書類系はどーせ私。
あなたは何も申請しなくても生きていける。
やらなきゃいけないのはどーせ私。
いつも私。」
って当たり始める始末
笑
こんな時の感情のコントロールは、
自分がご機嫌になることを積極的にすること。
私の場合はUberEatsでスターバックスです。
そしたらメッセージ付きで心も穏やかになりました
頭の中は「朝から嫌なことがあった」になってしまっていたので
「今日もいいことがたくさん」に切り替えるために
あるものにフォーカスします。
あっ
愛する東京読売巨人軍御一行様が今日から３泊4日で広島にいる
私はこれだけで満たされました(笑)
他にも、イベントに誘ってくれる友達がいたり、
昨日初めてお会いした女性から嬉しいメールが入っていたり、
コロナ不況で応援してくれるメッセージをもらったり、
あっ、私恵まれてる
よし、この気分のままスタバ飲みながら
書類終わらせるぞ
っと、苦手なものなので1時間以上はかかってしまいましたが、
無事終わらせてスッキリ💕
あとは、残りの今日という1日を楽しむだけ
皆様も、自分がご機嫌になることを積極的にしたり、
あるものにフォーカスをして、
楽しい1日をお過ごしください
ワークライフスタイリスト
福﨑綾香
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