1 に続きます☆
では、私が実際に感じた感想ですが、
一言で言うと
【最強に辛かった】
です
はい、カッコつけれないです。
本当に辛かったんです
でも、
【最幸の時間】
でした。
私は昔からブッタの言葉などと
いったブッタ関連の本が
結構好きで読んでました。
でも実際ブッタとかよくわかんないし
瞑想なんてした事ないし、
瞑想？は？ みたいな感じでした。
ただ、ブッタ関連の本には
素敵だな、と感じる言葉が沢山で
好きでした。
でも今年にジュリアロバーツ主演の
ー食べて祈って恋をしてー
とゆう映画を観てその中にこの瞑想が
出てきて存在を知り
好奇心がかなりある方なので
なんとなーく
一生に一回位は10日間喋らないで
みたいな～ とぼんやり思ってました。
それからのガツンとしたきっかけは
今加圧ピラティスを教わっている
先生との出逢いです。
先生は呼吸法など凄く私に
合ったのを教えてくれて、
私もそれが凄く心地よくて
いま、当たり前に行ってる呼吸って
本当は1番生きるのに大切なんぢゃ
ないかな と気づきはじめ
先生から本を借して頂いたり
自分で本を買ったり。
そして先生にヴィパッサナーの話を
してみたら
先生も知っていて 向いてると思う！と
言ってくださり決意しました(^^)
前置きが長くなり申し訳ありません。
次こそ感想の記事です！