3日ほど前からお母さんとウォーキングを始めました走る人ふぅ




最初は30分ぐらいから、徐々に時間を長くしていこうかと長音記号2ニコニコ




しかし。。。。。




久しぶりに歩いたら、脛の筋肉(?)が痛くなったショック!あせる




これはどういうこと!?!?




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そうそう音符




うちは田舎なんですよ本当にダウン




周りも田んぼだらけ(●´ω`●)ゞ




でもウレシイ発見がアップアップにゃ




田んぼの近くに『きらきら蛍



20匹ぐらい居たよエルモ




何年ぶりかで見てちょっと感動です感動




さぁ明日は高校の友達とBBQバーベキュー



晴れますように晴れ