今日の体重

昨日から1.5㌔マイナス



すげ～


でも前回の検診時の体重より＋2㌔


怒られる～
怖い～


今日のおさらい
朝 りんご まるまる1コ

お昼前 キャベツサラダ

夜 キャベツサラダ
ほうれん草のおひたし
大学芋 1コ
かぼちゃの煮物 1コ
途中で他に口にしたのはゆず茶とミロ、豆乳いちご味です



ここまですれば太らないと…

ただ、毎日は絶対無理

明日は検診の後のお昼ご飯はパンを食べるの
そのために今日は我慢したけどね～


それでも夜はサラダでいこうと思います


あ～お腹すいてきた


明日はだんなが出張で夜ひとりなの
寂しい～～



明日の朝のお見送りのため早く寝ますか…