初めてのブログ

ブログの書き方全然分からないんやけど

自分の思いや最近感じて学んだことを

かけたらいいなぁ。

日記みたいな感じで

かいてみよう～


最近の流行りはヨガをすること！


体はリラックスできるし、


気持ちも集中するから


イヤな人がいて困ってたけど、


気をそらせるようになった😊


気持ちの波も穏やかになって

良い効果があるし、

良かったなぁ！


これからも続けよう！


イヤな人ってかいたんやけど。。


拒否反応がでるほど嫌いやったんやけど、


本にかいてあった好き、普通、嫌いと中間の人を作


ることで、それ程嫌いっってならなくなった！


その人をスルーできるようになったことで


精神的にも負担かからんようになったわ～


本は素晴らしい～いろんな方法を教えてくれるから


これからも読んでいきたいなー


下手な文章笑笑