あと寝室に、真っ暗にならないように小さいフロアランプをおいてて、つけたままねてるんですが、寝るときは真っ暗にしたほうが、質の良い睡眠になると、今日図書館の本で読みました
(タイトルは忘れた
)今夜からやってみようと思います
離乳食①7時
主食 モロヘイヤチーズがゆ
主菜 鶏レバーとかぼちゃのレーズンヨーグ
ルトあえ
副菜 お麩となすの出汁煮
大根と人参スティック
離乳食②12時
主食 きな粉ミルクフレンチトースト
主菜 しらすとチーズのおろし煮
副菜 りんごと野菜のすりおろしサラダ
バナナ
レバーは初めてかぼちゃとヨーグルトとあえて、お湯でよくふやかして刻んだレーズンを混ぜてみたんですが、個人的に好きな味。ワインのお供的な。
飲みたくなっちゃうな
(朝から笑)二回目は食事の最後の方真っ赤になってぎゃん泣きでした。なんでかなーお腹いっぱいかなーと思って、終わらせてオムツ変えたら、力んでたみたいでモリモリでてました
最近特にお通じが固いみたいで、出すのが大変みたいです。水分とらせるようにしたら、ちょっとはなおるのかなー。