ダイエット何日目だっけ？
2月5日の朝の体重はなんと…66.2kgでした！
1月31日66.3
2月1日66.0マンジャロ打った
2月2日67.0
2月3日66.8
2月4日66.5
2月5日66.2
です！
マンジャロを打った次の日は基本水分の蓄え時期がくるみたいで
体重が少し増えます！
私は8日から生理予定なので
生理終わりに体重が下がるのを掛けたいです(･´ω`･)
水分は2L以上毎日飲み
プロテイン200
ワコナル2本
ビタミン、鉄サプリを飲んでるよ！
ご飯も毎日3食たべてますΨ( 'ч' ☆)