おはようございます☀️

おはようございます☀️

何回か起きて6時前にはちょっと行動

してもう1回寝て9時に起きました。

サノレックス飲んでごはん食べて

カルピス作ってきて飲んでます

今日は鬱状態です。

眠くて仕方がないです。

お天気も悪いしどよーんって。

今日は精神科の通院だけにして

お出かけはできそうに

ありません。

予約とかではなく普通の外来と同じく

9時～12時半受け付けなので

11時半にでも行こうかな

がんばろう。