ジムに行く時間が遅くなってしまい
今日は水泳1000m泳ぎました。
有酸素運動だしウォーキングより
水泳のほうがいいかな？
っと思ってたら彼も水泳のほうが
いいとおもうとネットで調べて
くれてそういってくれたので
水泳のほうにシフトしようかなー。
1000m泳いで今日はウキウキだったのに
夜過食。セブンの韓国の巻き寿司と
練乳ロールとサンドイッチ。
おにぎりも買ったけどお母さんに
正直にいっておにぎりを食べてもらった。
家にあると食べてしまいそうだから。
明日もがんばる。
ホルモン剤を日曜に飲み終わったから
そろそろ生理がくるからそれまでは
水泳をがんばる！！
生理がきたらウォーキングすればいいよね
過食した罪は大きいし飲酒もしたけど
嘔吐はしない。
脂肪吸引しようと考えたけど
またやったら意味ないし死亡例もあるから
やめました。脂肪溶解はまだ諦めてない、、
楽して痩せたいわけじゃないけど
太りやすいから太りにくい身体にしたいし
太る脂肪を減らしたい。
今はジムをがんばろう。
それに手首腕の手術もあるし。
がんばろう。がんばろう。がんばろう。