どーんと鬱がやってきた。
軽躁状態なのか躁なのか
波がないのかもわからないけど
鬱がちょっとでたりひっこんだり
してるのはわかる。
それがいきなりどーんってきた。
オールがダメだったかな
生活リズムが1日でも狂うのと
ジムに行けないかもという不安感が
倍増する。ベースの薬を飲まなかった
ことがだめだったか。
効いてるのか効いてないのか
わからなかった薬だけど
4年近くなってやっと効いてることを
実感しました。いや今鬱だけど。
朝出社する彼と1分以下の電話で
ちょっと安心感が得られた。
今日は寝倒しちゃうかも。
はぁー。