ジムに行く前にハーフグラノラ少なめと
カレーのルーだけを少なめ食べて
ジムにいき1216カロリー消費して
帰ってきて昨日残りのコーラが少し
あったのでそれを飲んで
暑いからガリガリ君のソーダ食べて
頭痛いから頭痛薬2種と固形物
食べてなかったから吐き気止めと胃薬を
飲んだらおなかたぷたぷが2時間続き
結局嘔吐してきました。
お腹はぐーぐーです。
でもそれが心地よく感じる。
痩せたい。痩せたい。痩せたい。
5キロ減ったけどまだ足りない。
月10は落としたいって欲がでる。
そうするとジム行って1000カロリー消費
して帰ってきたらなにも食べないのが
絶対痩せる。
行くときは何か食べなきゃって
まだ思えるからハーフのグラノラ少し。
母が心配するから食べてるだけに
なったらやばいなって自覚しなきゃ。
ただストイックに頑張ろって
思ってるだけなんだけど
これって変なのかな。
意識高かったらコーラ飲まない
だろうけど。笑
過食症で底知れずの胃袋だったのに
リバってしばらく放置して過食してたら
30キロ増えててさすがに
ウェディングドレス着るのに
肉割れだらけじゃまずいから
彼にジム費を出してもらって
ジムに通いはじめたら
カロリー消費が目に見えて嬉しくて
いつのまにか1000カロリー消費は
しないと気が済まなくなり
いつのまにか夜炭水化物抜くようになり
今は夜にサラダも食べなくなりました。
昨日は飲み物だけでやったら
お腹は空いても大丈夫だったから
今日は夜だけ抜きます。
お昼はジムにいるので食べてません。
食べるのは朝だけです。
基本10時くらい。
そういえばハーフグラノラの量
も減ってきてるな、、。
毎日体重計るのが楽しくなりそう。
きっと今日より体重が増えたら
狂いそう。