もし今毎日頑張っているのに心も身体もついてこないと感じていたら？
「このままでいいのかな」と思いながら、いつも通りに朝を迎え、仕事へ向かう。そんな日々を過ごしていませんか？
私にも、そんな時期がありました。
そんなある日、私は3ヶ月間仕事を休み、ハワイへ飛びました🌺
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はじめまして。
助産師・ヨガインストラクターとして活動しているAYAです🌿
Instagramでは主に妊活・妊娠・出産・育児期にある女性のライフステージを継続サポートするために発信しています。
初回のブログの記事では、まず
「そもそも、どうして助産師の私がヨガをしているの？」
というお話から書いてみようと思います。
今では「助産師×ヨガ」として活動している私ですが、実はヨガを本格的に始めたきっかけは、自分自身が心も身体も余裕をなくしてしまったことでした。
コロナ禍で始まった、助産師人生
私が就職したのは、コロナ禍の真っ只中でした。
やっとの思いで助産師の資格を取り、
「これからたくさんのお産に関わっていくんだ」
そんな気持ちで社会人になりました。
白衣に袖を通し、これから始まる助産師人生に期待を膨らませていた私を待っていたのは、思い描いていたものとは少し違う現実でした。
当時は、人との接触が大きく制限されていた時期。私は婦人科での勤務が中心となり、せっかく助産師の資格を取ったのに、お産に関わる機会はほとんどありませんでした。
夜勤のある不規則な生活。
ダイエットを頑張っても、なかなか痩せない。
仕事へのストレス。
朝起きても疲れが取れない。
仕事中は気を張っているのに、家に帰ると何もする気になれない。
うまくいかないことが重なり、どんどん悪循環へ。
そんな日々を過ごすうちに、気がつけば、心も身体もいっぱいいっぱいになっていました。
そして私は思い切って、
3ヶ月間、仕事を休むことにしました。
何もしない。
予定もない。
ひたすら休む。
でも、寝込むのは1週間で飽きてしまいました。笑
せっかく仕事を休んでいるなら、
「誰も私のことを良い・悪いで評価しない場所に行きたい」
「どうせなら南国に行きたい」
そんなことを考えるようになりました。
日本での生活から少し離れて、誰かの期待に応えようとしなくてもいい場所に行ってみたい。
そして、
「そういえば私、ヨガが好きだったな」
と思ったんです。
そんな時に見つけた「ハワイヨガ留学」
何気なく情報を見ていた時、私の目に飛び込んできたのが、
ハワイで国際ヨガ資格RYT200を取得するヨガ留学でした。
画面に映る青い空と海を眺めながら、
「これ、行きたい。」
そう思ったら、自分でも驚くくらい、すぐに申し込んでいました。
今思えば、あの時の私は何かを変えたかったんだと思います。
仕事から離れて、誰かに評価される私でもなく、助産師としての私でもなく、ただの「私」として過ごしてみたかった。
そして私は、ハワイへ飛びました🌺
私の人生が変わった場所
国際ヨガ資格を取得するための勉強や練習は、思っていた以上に大変でした。笑
ハワイに集まったクラスメイトたち
クラスメイトはただ「ヨガが好きだから」という理由だけで来ていたわけではありませんでした。
仕事のこと。
人間関係のこと。
これからの生き方のこと。
それぞれに悩んだり、立ち止まったり。
何かを変えたいと思って、この場所に来ている人が多かった。
年齢も、それまで歩んできた人生も全然違うのに
毎日一緒にヨガをして、たくさん話して、
時には自分の悩みや夢について語り合いました。
「私だけじゃないんだ」
そう思えたことも、当時の私には大きかった気がします。
誰かと比べて良い・悪いではなく、
それぞれがそれぞれの人生と向き合っている。
そんな人たちと過ごした時間の中で、
私も少しずつ「これから自分はどう生きたいんだろう」と考えられるようになりました。
今思えば、私がハワイで得たものは
ヨガの資格だけではなかったんだと思います。
「自分の身体と心に向き合う時間って、こんなに大切なんだ」ということを、身をもって知りました。
呼吸に意識を向ける。
身体の小さな変化を感じる。
無理をしている自分に気づく。
それだけで、少しずつ自分を取り戻していくような感覚がありました。
ハワイは私にとって、ヨガの資格を取った場所というだけではありません。
私の人生が変わった場所です。
間違いなくあの時の経験が、今につながっていると言えます。
あれからいろいろな経験をして、今の私は助産師として働きながら、ヨガインストラクターとしても活動しています。
妊娠する前。
妊娠中。
出産。
産後。
そして、子育てが始まってから。
女性の人生には、心も身体も大きく変化する瞬間がたくさんあります。
助産師として女性の人生に寄り添うこと。
ヨガを通して、心と身体を整えること。
昔の私は、この2つがつながるなんて想像もしていませんでした。
でも今は、
どちらも、その人が自分自身の心と身体に気づき、自分らしく歩んでいくために寄り添うことだと思っています。
あの時、自分を整えるために始めたヨガ。
今度はそれを、誰かのために届けていきたい。
そして、
「これって誰に相談したらいいんだろう？」
「ちょっとAYAさんに聞いてみようかな」
そんなふうに思い出してもらえる存在になれたら嬉しいです。
このブログではこれから、助産師として感じる妊娠・出産・育児のこと、赤ちゃんとの関わり、ヨガや身体のこと。
そして時々、私自身の仕事や人生についても書いていこうと思います🌿
あの時、思い切って立ち止まり、ハワイへ行ったこと。
あの選択がなかったら、今の私はいなかったかもしれません。
もし今、頑張り続けることに少し疲れているなら、立ち止まることも、遠回りすることも、きっと無駄ではないと私は思います。
私の人生が変わった場所、Hawaii🌺
ここから始まったものを、今度は誰かの人生に届けていけたらと思っています。
これから、どうぞよろしくお願いします☺️
AYA