昨日たまたま目にした卵のサンドイッチの作り方。。。
見たら食べたくなってしまって半日考えましたが、やはり食べたくて作ってしまいました。。。
お腹が空きすぎて今日は高カロリー、油分高めの食事でした。
何日か前に書いたことを実践できていない自分。。。
自分に負けとるやないかいっ！！
明日やろうは馬鹿野郎だけど、こういう日もあって良いよね🤭
ストレッチ、今日はいつもの倍するぞー
朝ごはん
ささみ揚げ 梅 大葉味
チーズ蒸しケーキサンド
昼ごはん
卵サンド
食パン4枚使用
晩ごはん
醤油ラーメン
✨✨60.1kg⇨58.7kg✨✨
12日晩⇨13日朝