「辞めるべき？続けるべき？」
この二択で考え始めると、
一気に苦しくなります
なぜなら、
“今すぐ正解を出そう”としてしまうから
辞めるか続けるかで苦しくなる人の特徴は、主に3つ。
① 0か100で考える
② 未来を悪い方向に想像する
③ 「失敗したら終わり」と思っている
でも本当は、
辞める or 続ける の前に
✔ 異動という選択
✔ 役割変更
✔ 働き方の調整
✔ 転職活動だけ始めてみる
など、“間”の選択肢がたくさんあります
苦しさの正体は、
選択肢が2つしかないと思い込んでいること。
答えを出す前に、
「他にどんな可能性があるだろう？」
と一度広げてみる。
それだけで、
呼吸は少し深くなります