「もう辞めたい。」
そう思うとき、
実は中身はひとつではありません
私はよく、
“辞めたい”を3つに分けて考えます。
① 仕事そのものが合っていない
② 人間関係や環境がつらい
③ 心が疲れている
この3つは、
対処法がまったく違います
でも一緒くたにすると、
「とにかく辞めるしかない」か
「我慢するしかない」かの二択になる。
それが苦しさの正体です
たとえば、
仕事は嫌いじゃないけれど、
上司との関係で消耗しているなら？
キャリアチェンジではなく、
環境調整かもしれません
逆に、
仕事内容そのものが合っていないなら、
方向転換は前向きな選択です
そしてもし③なら、
まず必要なのは転職活動ではなく、
心の回復です。
30代は、「勢い」より「設計」が大事な時期。
急いで決める前に、一度、分解してみませんか
自分一人だと、どうしても感情が絡んでしまいます。
キャリアカウンセリングでは、
辞める／続けるの前に、
この“分解”を一緒に行っています
選択肢は、整理すると必ず増えます。
焦らなくて大丈夫です