題名通り
産後１ヵ月を過ぎたので、、
そろそろ少しずつ
産後ダイエット始めます
今回もかなり頑張らないと
まずいです。。泣
前回の産後ダイエットは
超ストイックにやって
10ヵ月で26kg痩せたの
蒼空を妊娠して22kg増
＼人生最大体重
／
それから10ヵ月後、、
＼この時がピーク痩せ
／
顔だけでも
全然違いますよね(ﾟﾟ)
これには自分でも
ビックリ
この時のダイエット法は
誌面でも
何度か紹介しました
覚えてる方も居るかな
ダイエットとはいえ、
ママは健康が第一
食べないダイエットは
体を壊しちゃったり
肌荒れの原因にもなるし
リバウンドしたり
上半身ばかり痩せたり
デメリットが沢山、、
なので今回は
流行りのプーアール茶と
運動を取り入れて
健康的なダイエットをします
目標体重は、－14㎏
ブログにも度々載せていた
ティーライフさんの
たんぽぽ茶を妊娠中に
愛用していたのですが、
それを知ってくれていた
ティーライフさんが今回、
産後ダイエットを
一緒に応援してくれる
ことになりました
うぅ。
ありがとうございます(;_;)
プーアール茶って
独特のにおいがあって苦手
だったんだけど
ティーライフさんの
プーアール茶は、
蒸気殺菌しているので
臭みがまったく無いの
味は麦茶に似てるかなぁ
これなら飲みやすくて
美味しいから
無理なく続けられそう
しかも０カロリーで
ローカフェインだから
ダイエット中の方だけじゃなく
体重管理中の
妊婦さんにもいいかもッ
継続的に飲み続けることで、
健康的にダイエットが
出来るんだって
あやは
まずは甘いジュース類を止めて
水分はこのプーアール茶に
してみようと思います
リアルな体重や
実施したダイエット法を
10日間ごとに
サイトで特別公開します
今のあやの体重には
ビックリすると思います。笑
体重とダイエット日記は
いつでもパソコンのバナーから
チェックできます
＼ここ
／
４ヵ月でどこまで
体重を戻せるか、
見守ってください(>_<)
大好きなあやの居場所、
Ｉ
ｍaｍaでまたファッション企画や
ダイエット企画に出たい
痩せて可愛くなりたい
可愛い洋服が着たい
子供達の
自慢のママになりたい
絶対、絶対
産後ダイエット
成功させてみせます
ブログを通じて一緒に
ダイエットをしてくれる方がいたら
嬉しいです(*^^*)
ダイエット中の方
これからダイエットを始める方
皆さまの
ダイエット報告コメントも
お待ちしています
応援よろしくお願いします
