お久しぶりです
久々に、半年ぶりに10キロ走った😊
秋のスポーツはやっぱ気持ちいいね！
そうそう。
小さな幸せ感じております。
気がつけば、、秋！
順調に足も治ってきて
トライアスロン仲間と
皇居ラン😊
差し入れに、、お菓子焼いてラッピングして。
ベンチに置いて、走ってたら、、
無くなってた
誰やー！！
しかし、、
調子にのって、ラン！スクワットー！バレー！
やりまくってたら
膝がいたーい
すぐに調子にのってしまう
しばらくは、スイムとバイクでまた大人しくしておこう
相変わらずお料理も
ご近所さんから頂いたクルミ
サツマイモとクルミのパウンドケーキを作ってみたり
好評だったので、皆んなに配りまくり。
時間があけばケーキを焼く。
時間は無くともお料理は作る。教える。食べてもらう。
お仕事前にお友達に会ってリフレッシュ😊
素敵なお友達がいて幸せと感じたり、足が治って動けるって幸せって思ったり。
新しくお料理の仕事したり
そしてこのエプロンは家族からもらったものー😊
小さな幸せ感じております。
でも、、
そろそろ、、
海外いきたーい