痩せたい日の無造作ごはん＼(^o^)／

一食トマトジュースか野菜ジュース一本

一食豆乳

一食ビタミンジュース系かサラダチキン、ゆで卵かヨーグルトかチョコ一袋と栄養ドリンク

＼(^o^)／

これ痩せる＼(^o^)／

まぢ痩せる＼(^o^)／

ただし、きつい＼(^o^)／

野菜ジュース、豆乳、ふんわり名人、アサイーボールアイス、栄養ドリンク。

終わり＼(^o^)／＼(^o^)／

明日、何処かに行こうか笑