一応w豆乳飲んで→さくら味
サラダチキン食べて
ゆで卵一個食べて
栄養ドリンクは、コラーゲンドリンク飲んでから
からアルファネオ飲んで。
ベルキューブ食べた＼(^o^)／
違反は、ふんわり名人のプレミアムを一箱ペロリ＼(^o^)／
低GIだと、ケーキダメ、ポテチだめ、揚げ物も大体ダメだからきつい＼(^o^)／
けど、ケーキとかはご褒美なんだよねーって思い直せたかな？
これからは、アイスやらケーキはご褒美で食べる。ポテトも＼(^o^)／
低GIで簡単に食べられるもの。増やさなきゃ。^^;
もう色々やばいから、低血糖のメニューにしてみた一応w
一応w