一週間でマイナス一キログラム目標。
40目指してる
31レギュラーWとマカロンサン2つのみかドライフルーツか。750位？二日目
チーズもっち、マカデミアナッツアイス、フィナンシェ。650位？
3日目
バナナスムージー
500位？
4日目
マカロン、クロックマダム
未知
5日目
苺チョコ、トマトサンドか苺サンドかマスタードサラダ、チーズケーキ
1100位？
6日目
サラダ、苺チョコ
650位
7日目
パイナップル、サンド、
450位
8日目
できたらココナッツウォーターとかとにかくスムージー2本まで。
400位。
1日から始める
週1でデトックスの日を作ると楽しそうだ。
これ、適当に作ったった。
最初の3日でファイトして…。
2日休んで…。
2日ファイト。
休むが普通で。またファイト
これ、どーだろか？
全く食べないとか、ムリだしな。