柔軟な忍の精神で現代社会をパワフルに生き抜く
Street Ninjah Nationの彩弥華こと、黒崎あやかです
昨日はチームが久しぶりに集結した日でした。
コロナの自粛期間、各々が修行を続けた結果、
みんなが元々心に宿していた
精神世界がばーーーんと解放され
物事の「本質」とは何か
そんな視点をさらに強化した様子のメンバー達でした
さて、そんなうちのメンバー達は日ごろから
心と体をとても大事にし、向き合っています。
それは武術を通して、ダンスを通して
瞑想を通して、学びを通して
アーユルヴェーダやヨーガを通して…
それぞれが精通する様々な世界を通して。
しかし中でも共通するものもあります。
それは、「食」ではないかと。
詳しく話すことはないものの
会話の節々から、またはSNSの投稿から
みんな何かしらのこだわりを持っているのを感じられます。
そしてこの「食」というのは
かつての忍者達にとっても
とても大事な修行の一部でありました。
なんと言っても彼らはまず、身軽でいなきゃいけない。
そしてどんな状況下でも精神的・肉体的に耐え抜くことが出来、
常に最高のパフォーマンスを必要とされたハズです。
彼らの働きが、国を左右することだってあるのですから。
今日はそんな忍者たちが、どんな食生活を送っていたのか
それについてお届けしようと思います。
現代に通じる忍者の生き様シリーズ
またここで登場しますのはこちらの本
忍道の入り口となる「忍者入門」
Ninja 英語訳つき忍者入門 ― 忍者入門試験公式テキスト
再び参考にさせていただきます。
まず忍者達はその正体を隠すために
多くが農民として農作業を日々行っていました。
自分が口にするものは、自ら育てていたのですね。
具体的にどんなものを口にしていたかというと
主食としては
アワ・ヒエなどの雑穀や、芋
それに野菜やタンパク源となるものを加えていたのだそう
そして驚くことにそのタンパク源とは主に
大豆やウズラの卵から摂り
動物の肉は食べないようにしていたそうです。
べ、ベジタリアン！？
そんな質素な食事によって高い身体能力を保つとは…
現代の飽和した食習慣に一石を投じるような
興味深い食文化だと思いませんか？
また、さらに考えさせられる
彼らが肉を食べない理由となる戒めの言葉がありまして
「動物の肉を食べると勘が狂う」
のだとか！！！
私はこの言葉を見たときに
なんだかいろいろ繋がり震えました。
昔から、気やチャクラやオーラなど
目に見えないものをとても信じているタイプなのですが
そういう目に見えないものを扱う、または
感じるかたがたも、似たようなことを言いませんか？
なんだか、やっぱりな、と思えてしまうんです…
※あくまでも私の感想です！
そして忍者達は他にもお味噌などの発酵食品や
栄養価の高い木の実なども摂取していたようです。
現代のハリウッドセレブ達も顔負けの
とってもヘルシーな食生活ですね。
さて、ここで改めて
皆さんは毎日 どんなものを口にしていますか？
You are what you eat.
忍者を見本に
ぜひ心と体の健康維持・増進を
先人の教えとは本当に素晴らしいものですね！
ではでは
これにてどろん！
今日もワクワクな一日を
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