さて、皆さま、突然ですが
家族との時間をどれだけ意識されていますか？
先日、私と主人と実家の母で
香川県へ旅行に出かけたのですが、
私達夫婦の旅によく母も出現します😌💡
瀬戸大橋を渡った時のワクワク感🥹❤️🔥
お客さまから『本当仲がいいね』と
言われることがありますが、
数年前までほぼ絶縁状態でした。
当時、ある事がきっかけで喧嘩になり
実家と関わる事を諦めたのですが、
私もその時、鬱や自律神経失調症で
感情のコントロールが難しい状態でした。
まさかこんな事になるなんて、、、と
自分で自分を責めていた日々と
仲直りしなくても平気だ！と強がったり
とにかく拗らせていました。
そこからどうやって今の関係になれたのか
それは自分の身体と心の状態を知る
自己理解を深めたことから始めました☺️🍀
なかなか本音に素直になれない時
ありませんか？？
そこにブロックしている何かがあること
きっと分かっておられると思うんです🥺
私はそれを理解するために脳の仕組みを学び、
元々鬱がきっかけでセルフケアとして
ヨガをしていたのですが、
身体の状態を知ることを継続しました
そうするとある時
時間＝命の時間
だと気付いたんです
こうやって意地を張っていても
刻一刻と時間は減っている。
このままで本当にいいの？となった時
やっぱり自分の身体や心の状態が
よくないからすぐ怒ってしまうんだと
喧嘩した事をものすごく後悔しました。
お客さまの中にも
『家族を大切にしたいんです』と
言われる方とっても多いです🥹💓嬉しい！！
家族を大切にする
その本質は自分を知ることから
始めることだなと改めて思います。
そしてちゃんと健康に向かって
続けることですよね。
（途中で諦める人も見てきました）
家族が大切なんです！と言っても
誰かの愚痴を言ったり、
不平不満を言っては本質と離れます。
じゃあ昨日何を食べたか覚えていますか？
どんな表情でご飯を食べていましたか？
忘れてしまったり、何となく過ごす日々
それは本当に家族を大切にしていますか？
じゃあ何をしたらいいの？？と
ご相談をいただくことがあるのですが、
まずあなたが健康でないと
家族も守れないという事なんです
だから家族を守りたいのに、
身体がしんどいのに
家族やお金を理由にしていては
少し悲しいかなと私は思います🥹
だけど！！！！
そんな自分は卒業したい！
家族へ貢献出来るようになりたい！！
という方はぜひぜひサロンで
精一杯サポートさせて頂きます☺️🤍
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🤍