こんにちは！
通わない自爪育成®︎創始者のAyakaです。
「爪のピンクの部分って伸びるの！？」
「爪の形って変わるんだ！」
「じゃあ、自分の爪を育ててみよう！」
そう思って自爪育成について調べると、
とにかくよく出てくるのが
「オイル保湿」
ですよね。
「乾燥するとハイポニキウムが育たない」
「ネイルベッドを伸ばすならオイル」
「自爪育成には保湿が大事」
こういう情報をたくさん見ているうちに、
いつの間にか
自爪育成＝オイル保湿
になっていませんか？
でも、
一回ここで考えてみてほしいんです。
「オイルを塗ると爪のピンクの部分が伸びる」
と思っているなら、
その因果関係まで理解していますか？
何度も見る情報は「正しい」と感じやすくなる
同じ情報を何度も見ていると、
だんだんその情報に見慣れてきます。
「よく見る」
「知ってる」
「なんとなく正しそう」
「きっと正しい」
こうやって、
繰り返し触れた情報を「真実だ」と感じやすくなることを「真実性の錯覚」といいます。
自爪育成について調べるたびに、
「オイル」
「保湿」
「オイル」
「保湿」
と出てきたら、
「自爪育成にはオイルが必要なんだ」
と思うようになるのも不思議ではありません。
でも、
何度も見た情報であることと、本当に因果関係があることは別です。
だから私は、
一度その情報を横に置いて、
「なんで？」
まで考えてほしいんです。
オイルを塗ることと、ピンクが伸びることは別です
まず、
ハイポニキウムが何なのかを理解していない方は、
こちらの記事を先に読んでみてください。
指先にはもともと皮膚があります。
その皮膚が爪の裏側に密着している状態が、
ハイポニキウムです。
そして私は、
ハイポニキウムを作るためにオイル保湿が必須だとは考えていません。
実際、
私は普段オイルを塗っていません。
それでも現在の爪を維持しています。
以前、引っ越しで手を酷使して、
私自身のハイポニキウムがガッツリ剥がれたこともあります。
そのときも、
オイルで育て直したわけではありません。
自分の手の使い方を見直して、
3週間で元の状態まで戻りました。
だから私の中では、
「ハイポニキウムを作る＝オイルを塗る」ではないんです。
じゃあ、なぜハイポニキウムがない・伸びないの？
指先には皮膚があります。
でも、
その皮膚が爪の裏側に密着していなければ、
ハイポニキウムはありません。
では、
なぜ密着していかないのか。
私は、
何かが足りないからではなく、自分でその状態になることを阻害している
と考えます。
そして私が見るのは、
日常での手指の使い方です。
どんな圧をかけている？
どんな摩擦が起きている？
どんな衝撃を与えている？
日常の中で無意識に繰り返していることが、
指先にはあります。
だから、
何かを足して育てようとする前に、
自分が普段どうやって手や指を使っているのかを見る。
私はこっちの方が大事だと思っています。
「保湿しなくていい」と言っているわけではありません
ここは勘違いしないでください。
私は、
「保湿なんてしなくていい！」
と言っているわけではありません。
手が乾燥していて、
自分が保湿したいなら。、すればいい。
オイルが好きで、
「指先にオイルを塗っていたい」
というなら、それも全然いい。
私自身も、
ネイルケア後など必要だと思う場面では保湿します。
ただ、
「手や指先を保湿すること」
と
「爪のピンクの部分を伸ばすこと」は別の話。
ここをごちゃごちゃにしないでほしいんです。
「オイルを塗ってるのに伸びない」なら、一度認識を変えてみて
毎日ちゃんとオイルを塗ってる。
何ヶ月も続けてる。
なのに、
「全然ピンクの部分が伸びない…」
もしそう感じているなら、
さらに高いオイルを探したり、
塗る回数を増やしたりする前に。
一回、
「そもそもオイルで伸ばすものなの？」
と考えてみてほしいんです。
「自爪育成＝オイル」
という認識を持ったままだと、
オイルで変わらなかったときにも、
また別の「塗るもの」「足すもの」を探してしまいます。
でも、
見るところがそこじゃなかったとしたら？
どれだけ頑張っても、
ずっと遠回りすることになります。
自爪育成で大切なのは、
ネットで言われていることを全部やることではありません。
なぜそれをするのか。
それをすると、爪のどこがどう変わるのか。
そこまで自分で理解すること。
外側の情報に振り回されるのではなく、
自分で見極めて、選べるようになる。
まずは、
「自爪育成にはオイル」
という当たり前から、一度疑ってみてくださいね♪
指先から、自分の内側を知る。
自分が何を信じて、
なぜその行動をしているのか。
爪をきっかけに、
そんなところまで見てみると面白いですよ♪
ではまた☆