こんにちは！
潜在意識を読み解いて
理想の現実に書き換える専門家
森亜矢加（あやか）です🌸
■現在募集中レッスン
去年から私は
エネルギーについて
学びに行っています🌸
先日の講座で
エネルギーの先生に
教えていただいたことを
シェアしたいと思います✨
それは
不安も恐怖も
感じていい！
むしろ
感じたほうがいい！！
ということ♡
わたしたちが
日々感じている感情って
実はエネルギーなんです！
嬉しいことがあったら
周りにもわかるくらい
ハッピーオーラが出たり、
悔しいことがあったら
「こんちくしょー！」って
すごいやる気や力が
わいてきたり🌸
感情って
わたしたちを動かす
原動力
なんですよね✨
わたしたちの感情には
ポジティブと
ネガティブがありますよね。
ネガティブな気持ちって
気持ちよくないから
感じたくない⚡
感じたくないからと
ついついやっちゃうのが
「ふたをする」
「見なかったことにする」
です。
これって結構危険⚡
ネガティブな感情に
フタをすると
どうなるかというと、
心にずっと不安や恐怖、
嫌な気持ちが残り続けて
嫌な現実を
引き寄せてしまう⚡
ポジティブと
ネガティブって
実は表裏一体。
「こうなりたい♡」
「これを叶えたい♡」
っていう
希望や喜びがあるからこそ、
そうじゃない現実に
ショック受けたり
落ち込んだりする。
自分の中に
強いポジティブがない限り、
強いネガティブは
生まれません🌸
わたしたちの
感情のエネルギーは
ポジティブとネガティブ、
この二つ合わせて100％！
なので、
ネガティブな感情を
無視してしまうと
自分の中に残る
ポジティブなエネルギーしか
扱えないので、
自分が本来持っている力
全てを使えないんです…
じゃあどうやって
ネガティブな感情の
エネルギーを使っていくか。
それは、
ネガティブな気持ちを
めちゃくちゃ感じること🌸
思いっきりネガティブに浸って
思いっきり嫌な気持ちを味わう。
そうすることで
ネガティブな感情が消化されて
一気にポジティブエネルギーに
変換されるのです✨
「ネガティブな感情を
感じ切るってどうやるの？？」
って思いますよね！
そういうときこそ
ノートの出番なんです♡
何がイヤだったのか
どんな気持ちになったのか
どうして悲しかったのか、
苦しかったのか
ぜーんぶ心に浮かんだ言葉を
書き出すんです✨
ノートに悪口が
並んでたっていい！
汚い言葉の
オンパレードでいい♡
思い浮かぶ言葉を
ぜーんぶOKに
してあげることで
ネガティブな感情は消化して、
ポジティブなエネルギーに
なってくれるのです🌸
ネガティブは感じていい♡
むしろ感じたほうが、
自分の原動力になるのです🌸