こんにちは！
潜在意識を読み解いて
理想の現実に書き換える専門家
森亜矢加（あやか）です🌸
■現在募集中レッスン
なーんか
モヤモヤするなーってとき、
あなたは何をしますか？
私はノートを書きます🌸
ノートを書くことで
自分が本当に思ってることが
わかるようになるんです✨
思ってることって
書かないと意外とわからない⚡
嫌なことが起きたときに
最初に湧き出る感情って
「モヤモヤ」とか
「イラッ」とか
言葉になっていないものが
多いから🌸
なんでこんなに
モヤモヤするんだろう？
何にイラっとするんだろう？
そうやって
問いかけることで
初めて
何に
誰に対して
どういうことで
気持ちが動いたかわかる💡
で、気持ちが揺らぐ原因は
自分の思考のクセや
思い込みがきっかけに
なっているんです🌸
思考のクセ、
思い込みに気づくと
自分が世界をどう見てるのかが
わかって、
歪んだ視点持ってたな💦
これただの思い込みやん💦
って気づけるようになります🌸
書くことやーっと気づくんです✨
だから私はモヤモヤしたら
すぐにノートを書きます！
イヤな思い込みが見つかれば
それをノートで
修正することができるから💎