トレーニング♀️



昨日は地方続きでなかなか行けてなかった美vid( @vividpartner )のヒデさんによるパーソナルトレーニングへ💪✨

その日のコンディションをみて
メニューを変えてくれるのです...😭✨

そしていつも軽快なトークで笑わせてくれるので腹筋も同時に鍛えられます🤣🤣🤣笑

トレーニングは楽しくないと
続けられないですよね😎

おかげで今日はしっかり筋肉痛🤪笑



今年は自分の身体と
しっかり向き合っていくぞー‼️‼️✨✨